Как помогает БОС-терапия ?
Результат, который остаётся с вами
1. Помогает снять постоянное внутреннее напряжение
Переключает нервную систему из режима постоянной мобилизации («бей или беги») в режим восстановления, обучая глубокой релаксации на физиологическом уровне.
2. Помогает вовремя распознавать стресс и предотвращать эмоциональные срывы
Мы учим мозг замечать первые, едва уловимые телесные признаки нарастающего напряжения и останавливать эмоциональный взрыв до его пика.
3. Помогает повысить концентрацию и продуктивность
Тренинги с биологической обратной связью (особенно по ЭЭГ — нейротренинг) напрямую тренируют состояние спокойной сосредоточенности, повышая продуктивность без стимуляторов.
4. Помогает воздействовать на причину симптомов, связанных со стрессом
Когда врачи говорят: «Это нервы», БОС становится инструментом прямого воздействия на источник проблемы. Вы учитесь снимать избыточный мышечный тонус и стабилизировать вегетативную нервную систему.
5. Помогает наладить естественное засыпание и улучшить сон
Технология БОС показывает в реальном времени, какие стратегии дыхания и расслабления действительно ведут мозг в глубокий сон, формируя устойчивый рефлекс засыпания.
6. Помогает восстановить внутренний баланс и чувство спокойствия
БОС-терапия — это «фитнес для тормозных систем мозга». Мы восстанавливаем баланс между симпатической и парасимпатической нервной системой, возвращая ощущение безопасности и устойчивости.
7. Помогает вывести организм из режима постоянной мобилизации
Возвращая способность «отключаться» от задач и полноценно восстанавливаться.
8. Помогает повысить когнитивную эффективность
Улучшая скорость обработки информации, концентрацию и качество принимаемых решений даже при высокой нагрузке.
9. Помогает преодолеть эмоциональное выгорание
Возвращая энергию, мотивацию и внутренний ресурс.
Переключает нервную систему из режима постоянной мобилизации («бей или беги») в режим восстановления, обучая глубокой релаксации на физиологическом уровне.
2. Помогает вовремя распознавать стресс и предотвращать эмоциональные срывы
Мы учим мозг замечать первые, едва уловимые телесные признаки нарастающего напряжения и останавливать эмоциональный взрыв до его пика.
3. Помогает повысить концентрацию и продуктивность
Тренинги с биологической обратной связью (особенно по ЭЭГ — нейротренинг) напрямую тренируют состояние спокойной сосредоточенности, повышая продуктивность без стимуляторов.
4. Помогает воздействовать на причину симптомов, связанных со стрессом
Когда врачи говорят: «Это нервы», БОС становится инструментом прямого воздействия на источник проблемы. Вы учитесь снимать избыточный мышечный тонус и стабилизировать вегетативную нервную систему.
5. Помогает наладить естественное засыпание и улучшить сон
Технология БОС показывает в реальном времени, какие стратегии дыхания и расслабления действительно ведут мозг в глубокий сон, формируя устойчивый рефлекс засыпания.
6. Помогает восстановить внутренний баланс и чувство спокойствия
БОС-терапия — это «фитнес для тормозных систем мозга». Мы восстанавливаем баланс между симпатической и парасимпатической нервной системой, возвращая ощущение безопасности и устойчивости.
7. Помогает вывести организм из режима постоянной мобилизации
Возвращая способность «отключаться» от задач и полноценно восстанавливаться.
8. Помогает повысить когнитивную эффективность
Улучшая скорость обработки информации, концентрацию и качество принимаемых решений даже при высокой нагрузке.
9. Помогает преодолеть эмоциональное выгорание
Возвращая энергию, мотивацию и внутренний ресурс.
1. Помогает развить спокойную концентрацию
Обучая мозг удерживать внимание в игровой форме: мультфильм на экране остаётся ярким и чётким, пока ребёнок сосредоточен.
2. Помогает управлять эмоциями
Обучая диафрагмальному дыханию и снижению напряжения через контроль пульса и мышечного тонуса — ребёнок видит, как «ураган успокаивается», и учится делать это сам.
3. Помогает переключать нервную систему в режим безопасности
Позволяя ребёнку через управление персонажем на экране почувствовать: «я могу контролировать своё состояние».
4. Помогает улучшить обработку информации
Тренируя синхронизацию работы нейронов и снижая хаотичную перегрузку мозга.
5. Помогает подготовить ребёнка к школе
Развивая усидчивость, внимание и способность к самоконтролю, снижая тревожность перед новой средой и нагрузкой.
6. Помогает справляться с предэкзаменационным стрессом
Стабилизируя эмоциональное состояние перед ЕГЭ и вступительными экзаменами, улучшая концентрацию и помогая показывать реальные знания без влияния тревоги.
7. Помогает наладить сон
Обучая ребёнка правильно расслабляться перед сном и замедлять ритмы мозга до «сонных» альфа- и тета-волн, формируя здоровый ритуал засыпания.
8. Помогает взять под контроль тики
Делая незаметные предвестники напряжения видимыми и обучая ребёнка своевременно их снимать
9. Помогает стабилизировать вегетативную нервную систему
Гармонизируя работу симпатического и парасимпатического отделов и уменьшая телесную реакцию на стресс.
Обучая мозг удерживать внимание в игровой форме: мультфильм на экране остаётся ярким и чётким, пока ребёнок сосредоточен.
2. Помогает управлять эмоциями
Обучая диафрагмальному дыханию и снижению напряжения через контроль пульса и мышечного тонуса — ребёнок видит, как «ураган успокаивается», и учится делать это сам.
3. Помогает переключать нервную систему в режим безопасности
Позволяя ребёнку через управление персонажем на экране почувствовать: «я могу контролировать своё состояние».
4. Помогает улучшить обработку информации
Тренируя синхронизацию работы нейронов и снижая хаотичную перегрузку мозга.
5. Помогает подготовить ребёнка к школе
Развивая усидчивость, внимание и способность к самоконтролю, снижая тревожность перед новой средой и нагрузкой.
6. Помогает справляться с предэкзаменационным стрессом
Стабилизируя эмоциональное состояние перед ЕГЭ и вступительными экзаменами, улучшая концентрацию и помогая показывать реальные знания без влияния тревоги.
7. Помогает наладить сон
Обучая ребёнка правильно расслабляться перед сном и замедлять ритмы мозга до «сонных» альфа- и тета-волн, формируя здоровый ритуал засыпания.
8. Помогает взять под контроль тики
Делая незаметные предвестники напряжения видимыми и обучая ребёнка своевременно их снимать
9. Помогает стабилизировать вегетативную нервную систему
Гармонизируя работу симпатического и парасимпатического отделов и уменьшая телесную реакцию на стресс.
1. Помогает справляться с предстартовым волнением
Снижая избыточное возбуждение нервной системы: уходят дрожь в руках, скованность в мышцах и «путаница» в мыслях в решающие моменты.
2. Помогает восстановить уверенность после неудач
Обучая мозг выходить из состояния страха и внутреннего блокирования, возвращая контроль над выполнением сложных элементов.
3. Помогает ускорить восстановление и снизить переутомление
Нормализуя сон, уровень энергии и переключая организм из режима перегрузки в режим полноценного восстановления.
4. Помогает удерживать пиковую концентрацию
Тренируя навык «здесь и сейчас» и повышая стабильность результатов в ключевые моменты соревнований.
5. Помогает предотвратить эмоциональное выгорание
Снижая раздражительность, сглаживая аффективные вспышки и помогая мягко выходить из постсоревновательных эмоциональных спадов.
Снижая избыточное возбуждение нервной системы: уходят дрожь в руках, скованность в мышцах и «путаница» в мыслях в решающие моменты.
2. Помогает восстановить уверенность после неудач
Обучая мозг выходить из состояния страха и внутреннего блокирования, возвращая контроль над выполнением сложных элементов.
3. Помогает ускорить восстановление и снизить переутомление
Нормализуя сон, уровень энергии и переключая организм из режима перегрузки в режим полноценного восстановления.
4. Помогает удерживать пиковую концентрацию
Тренируя навык «здесь и сейчас» и повышая стабильность результатов в ключевые моменты соревнований.
5. Помогает предотвратить эмоциональное выгорание
Снижая раздражительность, сглаживая аффективные вспышки и помогая мягко выходить из постсоревновательных эмоциональных спадов.